The Soft Landing

90 minuten waarin even niets van je hoeft.

Geen prestatie. Geen verwachting.
Geen juiste manier om te ontspannen.

Je komt aan. Je legt je neer.
En laat het gebeuren.

The Soft Landing is een live Sound Bath van ongeveer 90 minuten waarin je even nergens naartoe hoeft.

Je ligt comfortabel op een mat, onder een dekentje, terwijl de klanken van onder andere kristallen en Tibetaanse klankschalen, en andere instrumenten de ruimte vullen.

Maar The Soft Landing draait niet alleen om klank.

We beginnen rustig, zodat je de tijd krijgt om aan te komen. Daarna hoef je niets meer te volgen, niets vast te houden en niets goed te doen. Je mag luisteren, wegdromen, bewegen, slapen — of gewoon liggen zoals je ligt.

Na de laatste klanken blijft het nog even stil.

Geen haast om recht te staan.
Geen applaus.
Geen volgende opdracht.

Gewoon tijd om weer terug te komen.

Je kiest je plekje, maakt het jezelf comfortabel en krijgt even de tijd om aan te komen. Niets hoeft meteen.

We beginnen samen, rustig en begeleid. Je aandacht mag langzaam van buiten naar binnen zakken.

Daarna nemen de klanken het over. Kristallen en Tibetaanse klankschalen worden afgewisseld met andere instrumenten en met stilte. Jij hoeft alleen maar te liggen en te ervaren.

Ook na de laatste klank is er geen haast. We nemen de tijd om langzaam terug te komen. Daarna is er ruimte voor een glas water of thee en om nog even na te blijven.

Nee.

Je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie, yoga of Sound Baths.

Je hoeft ook niet stil te kunnen liggen, je hoofd leeg te maken of op een bepaalde manier te ontspannen.

Val je in slaap? Prima.
Wil je even bewegen? Doe dat.
Lig je een uur lang na te denken over wat je morgen nog moet doen? Ook dat mag.

The Soft Landing vraagt niets van je.

Je hoeft alleen maar te komen.